لماذا تضيع وقتك الثمين في العمل على المهام ، وهي بالتأكيد ليست قوتك عندما يمكنك تفويض أو استثمار أموالك في منتج أو خدمة من شأنها توفير وقتك؟ يمكنك بعد ذلك التركيز على المجالات الأكثر أهمية في عملك وحياتك.
قصة ديبي
كانت ديبي مديرة شركة الكمبيوتر الخاصة بها ، ويعمل بها أربعة موظفين.
كان لديبي أسلوب حياة محموم. عملت لساعات طويلة ، ولديها ثلاثة أطفال وزوج للتنظيم ، وفوق ذلك كانت في منتصف عملية تجديد كبيرة لمنزلها. ومما زاد الطين بلة ، أنها كانت تدرس أيضًا للحصول على بكالوريوس في علوم الكمبيوتر!
لا عجب أنها كانت متوترة!
هنا كان الوضع حيث أرهقت نفسها دون داع. كان لديها الكثير مما يحدث في حياتها وكان هناك شيء ما على وشك المفاجئة!
لم تكن ديبي قادرة على النوم بشكل صحيح مع كل القلق والتوتر من التلاعب بكل شيء وأهملت نفسها في هذه العملية.
بدت ديبي متعبة ومرهقة عندما قابلتها لأول مرة. كان وزنها 15 كيلوجرامًا وبدا أكبر مما كانت عليه في الواقع بعشر سنوات على الأقل. لقد فقدت الاتصال بما هو مهم حقًا بالنسبة لها. كانت ديبي تحاول أن تكون امرأة خارقة!
لقد تحملت الكثير من الجهد وأجبرت على مراجعة أسلوب حياتها (أو عدم وجوده) أو أنها إما ستصاب بانهيار عصبي أو تموت في هذه العملية.
الحلول
أثناء العمل مع عملائي ، أجعلهم دائمًا يكتبون جميع الأنشطة والمسؤوليات التي يشاركون فيها حاليًا ، سواء في العمل أو المنزل.
من خلال كتابتها يمكنك أن ترى بوضوح ما هو مهم حقًا وما هو ليس كذلك. يمكنك أيضًا معرفة المكان الذي تملأ فيه يومك بنشاط غير ضروري.
مع ديبي ، كان هناك العديد من المجالات حيث يمكنها توفير وقتها لمنحها الوقت لنفسها كأولوية رقم واحد واستعادة بعض العقل في حياتها.
قبل الجمع ، انظر إلى الطرح
اقترحت على ديبي أنها بحاجة إلى النظر في الأنشطة والمسؤوليات التي يمكنها تأجيلها أو حذفها أو تفويضها أو الاستعانة بمصادر خارجية.
هذا ما اختارت أن تفعله:
تأجيل درجة علوم الكمبيوتر حتى العام التالي.
تنظيم شركة بناء لمشروع إدارة تجديد منزلها. حتى ذلك الوقت كانت تنظم المشروع بأكمله بمفردها!
استأجر جليسة أطفال بسيارة يمكنها اصطحاب أطفالها من المدرسة وتشغيلهم في جميع الأنحاء للقيام بأنشطتهم. تقوم جليسة الأطفال أيضًا بطهي العشاء والقيام بواجبات منزلية خفيفة أخرى.
استفد من محاسبتها أكثر بكثير من خلال تفويض مهامها الإدارية الأساسية ، والتي كانت قادرة جدًا على القيام بها. كان موظفها يعمل ثلاثة أيام فقط في الأسبوع ويسعده أن يعمل يومًا إضافيًا لمساعدة ديبي في المهام الأخرى.
احضر صالة الألعاب الرياضية المحلية الخاصة بها في السادسة صباحًا ثلاث مرات في الأسبوع ومرة في عطلة نهاية الأسبوع. كما طلبت النصيحة بشأن نظامها الغذائي.
في غضون أربعة أسابيع يمكنك رؤية التغيير في ديبي. كانت أكثر ثقة الآن بأنها سيطرت على وضعها. كانت حياتها تعود إلى المسار الصحيح!
الكلمة الأخيرة
من السهل حقًا عدم استثمار الأموال في نفسك.
هل تنفق المال على سيارتك وجهاز الكمبيوتر الخاص بك وعملك ومنزلك وأشياء أخرى في حياتك؟
ألا تستحق ما يكفي للاستثمار في نفسك؟ هل الثمن الذي تدفعه مقابل إهمالك لنفسك حقًا يستحق كل هذا العناء؟
ما الذي يمكنك تأجيله أو حذفه أو تفويضه أو الاستعانة بمصادر خارجية حتى تحصل على مزيد من الوقت لتعيش حياتك؟
ZZZZZZ